Certificación en Entrenamiento Pliométrico

Descripción

🗓️ Duración: 3–6 meses (60–100 horas)
🖥️ Modalidad: Presencial / Online
📊 Evaluación: Exámenes teóricos, prácticas aplicadas, estudios de caso y análisis biomecánico

Objetivos de la certificación:
• Comprender los principios científicos del entrenamiento pliométrico
• Aplicar ejercicios pliométricos de forma segura y efectiva en diferentes poblaciones
• Diseñar programas de entrenamiento basados en evidencia y análisis biomecánico
• Evaluar y optimizar la capacidad explosiva de los atletas

Temario

• Módulo 1: Fundamentos del Entrenamiento Pliométrico
• Módulo 2: Clasificación y Progresión del Entrenamiento Pliométrico
• Módulo 3: Aplicaciones Pliométricas según Grupo Muscular y Disciplina Deportiva
• Módulo 4: Programación y Planificación del Entrenamiento Pliométrico
• Módulo 5: Evaluación y Análisis del Rendimiento Pliométrico
• Módulo 6: Pliometría Aplicada a Diferentes Poblaciones
• Módulo 7: Aplicaciones Prácticas y Certificación Final